

Bonito en escabeche con mayonesa de tomate (sin huevo)
Material Necesario
- Batidora de mano
- Cazuela
- Colador de malla
Ingredientes
Escabeche
- 1 und Cebolla
- 200 gr Bonito
- 2 dientes Ajo
- Aceite de oliva
- Vinagre de manzana
- 2 hojas Laurel
- Pimienta negra en grano al gusto
- Pimienta verde en grano al gusto
- 2 und Anis estrellado
- Salvia al gusto
Mayonesa de tomate
- 300 gr Tomate
- 150 ml Aceite de girasol
- 5 gr/kg Sucro-ester
- 15 gr/kg Gelatina en frío
Emplatado
- Escarola al gusto
Elaboración
Escabeche
- Pochamos la cebolla.En la cazuela añadimos los ajos y el bonito, vertemos aceite y vinagre a partes iguales hasta cubrir el lomo.
- Añadimos los aromáticos (laurel, pimientas, salvia y anís). Subimos a hervor y mantenemos 5 minutos, apagamos el fuego y lo dejamos reposar en nevera hasta el día siguiente.
Mayonesa de tomate
- Trituramos un tomate y colamos por colador fino, añadimos el sucro ester y la gelatina en frío con batidora y vamos añadiendo el aceite de girasol para montar la mayonesa. Dejamos reposar en nevera unas horas. Colamos la mayonesa para darle una textura más fina.
Emplatado
- Aliñamos la escarola con aceite.Emplatamos unas rodajas de bonito templado, un poco de cebolla del escabeche, la escarola y la mayonesa sin huevo de tomate. Decoramos con unos cubos de tomate crudo.
Vídeo
El bonito en escabeche con mayonesa de tomate (sin huevo) es una muestra perfecta de cómo la cocina tradicional puede fusionarse con propuestas actuales. El escabeche, técnica ancestral utilizada para conservar alimentos, encuentra en el bonito uno de sus mejores aliados, especialmente durante su temporada, que abarca principalmente los meses de verano, cuando este pescado azul está en su punto óptimo de sabor y frescura.
La versatilidad de la mayonesa sin huevo
Uno de los elementos más interesantes de esta receta es la incorporación de la mayonesa de tomate sin huevo, una opción fresca, ligera y muy versátil. Su textura suave permite que esta salsa funcione en preparaciones con vegetales, sandwiches, ensaladas o incluso con platos de legumbres o cereales. La combinación de la acidez del tomate y la cremosidad de la mayonesa equilibra el sabor potente del escabeche, añadiendo un toque moderno y más liviano que lo diferencia de la clásica mayonesa de huevo.
Este tipo de salsas sin huevo no solo son ideales para quienes alérgicos, sino que también ofrecen alternativas interesantes para quienes buscan reducir el consumo de productos de origen animal o simplemente quieren explorar sabores y texturas nuevas.
La temporada del bonito y la frescura del plato
El bonito, como pescado de temporada, se pesca principalmente entre junio y septiembre, meses en los que su carne es más jugosa y rica en nutrientes, especialmente en ácidos grasos omega-3. Consumir el bonito en su temporada no solo asegura un mejor sabor, sino también una opción más sostenible, ya que se respeta su ciclo natural de reproducción y pesca.
Aprovechar este ingrediente fresco en un escabeche permite que su delicado sabor se realce y se conserve por más tiempo, siendo este un método clásico de conservación que ha perdurado a lo largo de los siglos.
Conservación del bonito en escabeche
El escabeche no solo aporta una profundidad de sabor inigualable gracias a la mezcla de vinagre, aceite y especias, sino que actúa como un método de conservación natural. Al sumergir el bonito en esta mezcla, permite que pueda conservarse en la nevera durante varios días sin perder sus cualidades. De hecho, se recomienda consumir el bonito en escabeche tras haber reposado al menos 24 horas, ya que los sabores se asientan y se intensifican.
Un escabeche bien preparado puede durar hasta una semana en perfectas condiciones si se almacena correctamente en un recipiente hermético en la nevera. Además, es ideal para tener listo y disfrutar en cualquier momento, ya sea como parte de un plato principal o como complemento en una ensalada o bocadillo.
En resumen, este plato no solo resalta lo mejor del bonito de temporada, sino que también muestra como elementos más modernos como la mayonesa de tomate sin huevo pueden enriquecer platos clásicos, creando una experiencia gastronómica que equilibra lo tradicional con lo innovador, lo saludable con lo sabroso.


