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Receta Gallina tierna con pimientos

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un plato de gallina tiernizada con papaína en polvo acompañada de pimientos del padrón

Gallina tierna con pimientos

Álvaro Muñoz
Esta receta de gallina tierna es la prueba de que, gracias a la papaína, lo que antes era una carne dura se convierte en una suave, jugosa y deliciosa.
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 2 horas 20 minutos
Tiempo de elaboración 2 horas 45 minutos
Raciones 4 personas
Calorias 420 kcal

Material Necesario

  • Cazo
  • Envasadora vacío
  • Horno a vapor o ronner

Ingredientes
  

  • 2 und Pechugas de gallina
  • 12 und Pimientos de Gernika
  • 1 gr/kg Papaína
  • 200 ml Caldo de gallina o ave
  • 200 gr Nata
  • 20 gr Almendras
  • 2 und Huevos
  • 1 und Cebolla

Elaboración
 

  • Mezclamos 10 gr de sal con 1 gr de papaína, y salamos las pechugas de gallina a razón de 11 gr/kg de pechuga, envasamos al vacío y cocemos a 60 °C 2 horas. Una vez transcurrido el tiempo lo enfriamos en agua con hielo.
  • Pochamos cebolla en brunoise, cocemos los huevos 10 min reservando la yema aparte y tostamos unas almendras.
  • Mezclamos la nata, el caldo de gallina/ave, las almendras tostadas y picadas, la cebolla pochada, la clara de huevo picada y lo incorporamos a un cazo dejándolo reducir a fuego suave. Una vez tenga una textura ligeramente espesa lo ponemos a punto de sal y pimienta.
  • Freímos unos pimientos de Gernika, secamos en papel de cocina y ponemos a punto de sal.

Emplatado

  • Planchamos la pechuga de gallina a fuego fuerte por los dos lados y la trinchamos, colocamos 3 o 4 trozos por ración, salseamos y acompañamos con 3 pimientos. Para acabar rallamos la yema encima de la gallina.

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keyword papaína

La gallina siempre ha tenido esa fama… y no es para menos: carne dura, fibrosa y, seamos sinceros, bastante complicada si no se cocina con paciencia. A diferencia del pollo, que suele ser más tierno y fácil de disfrutar, la gallina requiere un cuidado especial. Si no, termina siendo un plato difícil de masticar y aún más difícil de saborear.

Pero ahí es donde entra la papaína, un verdadero salvavidas en la cocina.

Esta enzima natural, extraída de la papaya, tiene el poder de transformar cortes que parecen imposibles en bocados suaves, jugosos y llenos de sabor. Y si hablamos de recetas que logran rescatar la gallina y darle una nueva vida, la gallina tierna con papaína es un ejemplo perfecto de cómo la técnica y la ciencia pueden trabajar juntas.

Gallina tierna con papaína: un cambio que sorprende

La ciencia del ablandamiento

Cuando pensamos en carne dura, nos imaginamos esas fibras tensas y ese colágeno que parece que nunca cede. La papaína actúa justo sobre eso: rompe las proteínas y suaviza la textura, haciendo que la carne deje de ser correosa y se vuelva tierna al primer bocado. Es casi como un pequeño milagro culinario.

Cómo actúa la papaína en la carne

No hace falta exagerar con la cantidad. Con la dosis justa, la carne cambia su personalidad: de dura y rígida a suave y delicada. En esta receta, medir bien la sal y la papaína es esencial. Así conseguimos que la gallina sea tierna sin perder su sabor auténtico y característico.

Beneficios de cocinar con papaína

  • Ahorra tiempo frente a largas cocciones tradicionales.
  • Añade un toque profesional y gastronómico, tanto en restaurantes como en casa.
  • Permite aprovechar cortes que de otra manera serían difíciles de comer.

Si quieres conocer más sobre las propiedades de la papaína te recomendamos el siguiente artículo:

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