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Receta Cocina Molecular Alubias de Coliflor

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un plato con un trampantojo de alubias de coliflor

Alubias de coliflor

Álvaro Muñoz
La cocina molecular desafía nuestra percepción con platos innovadores como las alubias de coliflor, un trampantojo que imita las alubias tradicionales. Gracias a la esferificación, su fina membrana se rompe en la boca, liberando un interior cremoso y un sabor inesperado.

Material Necesario

  • Cazuela
  • Recipientes
  • Cuchara de café
  • Turmix

Ingredientes
  

Elaboración
 

  • Cocer los “arbolitos” de coliflor, por un lado, y hacer un caldo con el troco y las hojas de la coliflor.
    Una vez cocido los arbolitos (unos 7-8 min) triturar la misma cantidad de leche que de coliflor cocida y poner a punto de sal. Colar la mezcla y texturizar con 5 gr/Kg de goma xantana.
  • Por otro lado, batir 5 gr/L de alginato sódico con agua y dejar reposar toda la noche para elaborar el baño de alginato.
  • Colocamos el baño de alginato en un recipiente ancho y con el canto de una cuchara pequeña (de café con leche) cogemos un poco de la crema de coliflor y la volcamos en el baño de alginato para hacer pequeñas alubias blancas. La dejamos 1 min en el baño de alginato, posteriormente y con la ayuda de una cuchara perforada la sacamos y las sumergimos en agua.
  • Conservamos las esferas en aceite vegetal o de oliva.

Emplatado

  • Colamos el caldo de coliflor caliente junto a los esféricos de coliflor en un plato hondo.

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keyword Cocina molecular, Esferificación

Alubias de coliflor: el trampantojo perfecto de la cocina molecular

La cocina molecular nos permite jugar con la percepción y la textura, y este plato de alubias de coliflor es una muestra de ello. A primera vista, parece un plato tradicional de legumbres, pero al probarlo, la sorpresa es inmediata: lo que parecía una sencilla alubia blanca es, en realidad, una esfera con un sabor cremoso y delicado de la coliflor.

El concepto del trampantojo en la gastronomía

Un trampantojo es una técnica culinaria que engaña a los sentidos, haciendo que algo parezca lo que no es. En este caso, las esferificaciones de coliflor imitan a la perfección la forma y el color de unas alubias tradicionales, pero ofrecen una textura y un sabor completamente inesperados.

La esferificación en la cocina molecular

La clave de este plato es la esferificación, una técnica que permite encapsular líquidos dentro de una fina membrana gelatinosa. Para lograrlo, se utilizan ingredientes como alginato de sodio y cloruro de calcio, que al combinarse generan una reacción química que forma la capa exterior de la esfera.

En el caso de las alubias de coliflor, el proceso comienza con la elaboración de un puré de coliflor muy fino, que luego se mezcla con goma xantana. Posteriormente, se deja caer en un baño de alginato con agua (el cual se ha dejado reposar durante toda la noche), donde se forma la membrana esférica que da esa apariencia de alubia.

Si quieres conocer más sobre las esferificaciones en la cocina molecular te recomendamos el siguiente artículo:

Texturas y sabores: una experiencia sensorial única

Al probar este plato, la sensación en boca es completamente diferente a la de unas alubias tradicionales. En lugar de la textura harinosa y compacta típica de las legumbres, la capa gelatinosa se rompe suavemente, liberando un interior cremoso con el sabor suave y ligeramente dulce de la coliflor.

Además, la esferificación no solo es un truco visual, sino que también permite jugar con los sabores, ya que la coliflor se puede infusionar con caldos, especias o incluso quesos para aportar mayor profundidad gustativa.

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